De kloot wordt onderhands geworpen. Hierbij maakt de arm een zwaai van achteren naar voren waarbij deze dicht langs het lichaam beweegt.
Een variant is de zogenaamde slingerslag. Hierbij maakt de arm een rotatie van meer dan 360 graden alvorens de kloot wordt losgelaten.
Internationaal zijn in tegenstelling tot Nederland alle technieken toegestaan.